Dos formas de encontrarnos.
Elige la modalidad que mejor se adapte a ti. El mismo cuidado, el mismo enfoque, distintos espacios físicos.
Sesiones online
La terapia online permite abordar lo que te ocurre con la misma profundidad, adaptándose a tu ritmo y a tu espacio.
- Acceso desde cualquier lugar
- Mayor flexibilidad horaria
- Un entorno cómodo y propio
Sesiones en Barcelona
También puedes realizar las sesiones de forma presencial en Barcelona, en un espacio tranquilo y cuidado, pensado para favorecer la calma y la concentración.
- Espacio tranquilo y cuidado en Barcelona centro
¿Tienes dudas antes de comenzar?
Si estás pensando en iniciar terapia y te gustaría conocerme antes de dar el paso, puedes solicitar una videollamada gratuita de 10 minutos.
Será un espacio breve para resolver dudas y valorar si puedo ayudarte en este momento.
¿En qué puedo ayudarte?
Acompaño a personas que atraviesan dificultades relacionadas con:
- Estrés, ansiedad y sensación de desbordamiento. Leer más →
- Dificultades en la comunicación, los límites y la resolución de conflictos en las relaciones.
- Procesos migratorios y adaptación a nuevos países o culturas.
- Experiencias de expatriación y sus desafíos emocionales.
- Autoestima, autocrítica y relación con uno mismo.
- Regulación y gestión emocional.
- Creencias limitantes y patrones que generan malestar.
- Salud mental perinatal: reproducción asistida, infertilidad, embarazo, posparto, adaptación a la maternidad y crianza. Leer más →
- Procesos de duelo y pérdidas significativas. Leer más →
- Trauma, heridas emocionales y experiencias difíciles del pasado.
De la primera toma de
contacto al cierre.
Primer contacto
Puedes escribirme para resolver dudas o concertar una primera sesión.
Primera sesión
Un primer encuentro para conocernos, entender qué te ocurre y empezar a situar aquello que te está generando malestar.
El trabajo en sesión
A lo largo de las sesiones iremos dando lugar a lo que te está pasando, tratando de comprenderlo y de ir construyendo un sentido propio.
Cierre y seguimiento
A medida que avanzamos, iremos valorando el momento de ir cerrando este espacio o espaciar las sesiones.